2018年11月07日 22:00 - 22:54

梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】

画像だけでダイジェスト

ゆりやんが8キロ痩せたダイエット第2弾!さらにおいしい低糖質レシピ&最強食材を公開▽1日1分で目がよくなると話題!簡単方法で大桃美代子1週間で驚き改善 番組の最新情報・関連情報は「梅沢富美男のズバッと聞きます!〈公式〉ツイッター」(アカウント:@umezuba)で! 梅沢富美男が話題のアノ人に聞きにくいことをズバッと聞きます!今回の『梅ズバ』は…大好評のロカボ(糖質制限)ダイエット第2弾!前回10日間で-8.3kgを達成したゆりやんレトリィバァが、さらなるダイエットにチャレンジ!本当においしい「低糖質の代用レシピ」が登場!  さらに“スプーン1本で目がよくなる"と話題の視力改善法を大桃美代子が実践!1週間続けてみたところ、驚きの結果が! 【MC】  梅沢富美男     【進行】  岡田結実     【ゲスト】  麻生れいみ(管理栄養士)   大桃美代子   小峠英二(バイきんぐ)   今野清志(日本リバース院長)   山口真由   ゆりやんレトリィバァ     (※50音順) 【チーフプロデューサー】  小仲正重     【プロデューサー】  北口富紀子     【総合演出】  平野彰子     【制作】  フジテレビ第二制作室 梅沢富美男 / 岡田結実 / 麻生れいみ / 大桃美代子 / 小峠英二 / バイキング / 山口真由 / ゆりやんレトリィバァ

今夜は…
前回…
超 ずんどう体形だったゆりやんが…
わずか…
何と 8.3kgの減量に 成功
ウエストは 驚異の…
そこで 今回はさらに 楽して 痩せる…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
ロカボ中は 食べられなかったパスタ ポテトサラダも…
本当に 視力は回復するのか?
女性0.3ぐらいしかなくて視力 困ってたんですけど今は 1.0ぐらいに なりまして。
女性最初 0.01ぐらいかな?
今 0.5。
そして…
何と…
梅沢すごいじゃない。
大桃は いったい…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
今夜は 今すぐ まねできるロカボダイエット & 視力改善に挑戦スペシャル
開演です
梅沢大桃さんとはね…。
大桃すごい 何万人もいらっしゃるので。でも 私に たまに「いいね」 押してくださる。
大桃そうそう。
まずは 大好評ロカボダイエット 第2弾
わずか…
<何と 8.3kgの 減量に成功>
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
とんでもない結果をたたき出したロカボダイエットとは…
マヨネーズをこんなに かけてもお肉を がっつり 食べても大丈夫
カロリーは 一切 気にせず…
そんな 驚異の ダイエット法を教えてくれたのが…
スタッフ1回も?麻生1回も。
自身も ロカボダイエットで20kgの減量に 成功した
放送後 著書『20kg やせた! 10分ごはん』は
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
麻生式 ロカボダイエット
ボリューム たっぷりなトーストを 紹介したところ…
スーパーから一時 厚揚げが消えたという 噂も
劇的な…
再び 先生の元を 訪れたゆりやん
しかし…
あれ? 何だか…
実は 体重が…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
少しなら いいかと…
すると 何だか分からないうちに5kgも 体重が増え…
小峠早い話…。
実は 少しの 油断がロカボダイエットにとっては 大事故に
ここで…
麻生先生の言うケトン体回路について おさらい
そもそも 痩せるということは体内の脂肪を 燃やすということ
しかし 糖質 たっぷりの食事をしている間は体は 糖を燃やすことで精いっぱい
脂肪を 燃やそうとは しません。ですが…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
一度 この回路がスムーズに 動きだせば脂肪が 面白いように 燃え始めるケトン体質に なれるという
ちなみに ケトン体質になったか どうかはこの ケトン体試験紙で測ることが でき…
だが リバウンドしたゆりやんに…
麻生はい。
再度 ゆりやんの体質を調べてみると…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
何と 真っ白
実は ゆりやんのように糖質三昧で 生活をしてきた人は麻生先生によると一日の 糖質摂取量が5gでも 超えると簡単に ケトン体質から脂肪を 蓄積する体質に逆戻りしてしまう 場合も
ゆりやん色々 そういうの食べたいんです。
ゆりやんちょっと待ってもらって いいですか?
そこで 今回は パスタも ピザもスイーツも…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
ゆりやんめちゃくちゃカルボナーラ。
果たして ゆりやんは…
楽々 ロカボダイエット
前回とは 自宅の様子がどこか違うが…
ゆりやん東京に 何日間か仕事で 来させてもらうんでウイークリーマンションお借りしてます。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
それでは 早速 一食目
ロカボ中は NG食材…
食パンは 小麦が多く 使われているため…
前回は 糖質 0.2gの 厚揚げを代用し トーストレシピを紹介したが…
今回は…
それが…
ゆりやんこれです。
大桃これで?
<棒寒天の糖質は 何と…>
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
しかし あまり 食パンには似つかない 棒寒天だが
本当に…
作り方は 簡単
甘味を出すのに 使うのは天然の植物…
甘味は しっかり あるが脂肪になりにくく…
血糖値も 上げにくい優れものなんです
棒寒天を 浸すだけ
後は フライパンにバターを敷きこんがり 焼き目が つくまで焼けば…
ゆりやんあっ。 いい感じ。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
調理時間 わずか 5分で糖質 たったの 3.2g
棒寒天フレンチトースト 完成
見た目は…
果たして…
ゆりやんすごい すごいすごい すごい。
ゆりやん 絶賛のフレンチトースト
どんな お味なのか?
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
これ うまい。
結実おいしい。
みんな 食ってんじゃないの?うまい これ。
結実思わないですよね。麻生皆さん…。
麻生なるべく 一品で済ませたいって方 多い。これだと…。
そう。 棒寒天は 食物繊維が多いと いわれているモロヘイヤの 何と 12倍も含まれており食後 高血糖を抑え…
麻生しかも これ 実は…。
麻生冷めたときにナッツチョコバーみたいに。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
少し しっとりしたら…
後は これを…
ナッツチョコバーの 完成
簡単なので ぜひ お試しあれ
続いては…
舞台の出番を 終えたゆりやんが楽屋で 取り出したのは…
ジャーン。
これ 先生が 教えてくれた…。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
ロカボダイエットの 救世主
MCTオイルとは 何なのか?
麻生MCTオイルというのはヤシ科の植物の 種子の部分の核の部分に 含まれている天然成分 100%で母乳などにも 含まれている中鎖脂肪酸の油なんです。
中鎖脂肪酸を体に 取り入れると動かなくなった ケトン体回路を再稼働させる強力な 着火剤に なるんです
飲み方の お勧めはコーヒーと 一緒に
コーヒーには 脂肪を分解し脂肪燃焼の効果も 期待できる
<そして MCTオイルがこの後 ゆりやんの体に劇的な効果を もたらす>
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
そして…
スタッフ空揚げと カルボナーラ?ゆりやんはい。
空揚げの衣に 使われるかたくり粉や 小麦粉は糖質を 多く含むため…
まずは 鶏肉に下味を 付けます
そして…
ゆりやんこちらです。これは…。
きな粉を 使用することで糖質が 6分の1
<さらに きな粉の風味でレンジで チンするだけでも香ばしい空揚げに>
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
そして…
ゆりやんできてる。
このボリュームで糖質 たった 5.4g
きな粉空揚げが 完成
さらに…
パスタは 100g当たり糖質は およそ 71g
ロカボ中は…
ロカボブームによりある代用品が 誕生
それが…
ゆりやん今 こういうのがあるんですって。 糖質0g麺。
糖質 ゼロの ロカボ麺
今 ロカボブームで様々な企業が 低糖質麺を 開発
ジョナサンやつるとんたんなどの 飲食店でも梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】メニューが 提供されている
今回は 何と 糖質 1.3g
レンジで作る カルボナーラを紹介します
まずは ソース作り
実は…
仮に 1瓶 丸々 入れても糖質 1.5g
何の問題も ないんです
そして…
ラップを かけずに2分間 レンジで チン
最後に こんがり焼いたベーコンを 交ぜれば…
<見た目は 超 こってりなのに糖質 わずか 1.3g>
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
空揚げと カルボナーラを合わせても何と 糖質は 6.7g
これが トマト 1個分とほぼ同じとは 驚きです
ゆりやんいただきます。
えっ?
ゆりやんおいしい。
結実確かに 確かに。
楽々 ロカボダイエット
仕事終わり ゆりやんが昼食を食べに やって来たのは大好きな…
休みの日でもわざわざ 食べに外出するほどのヘビーユーザー
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
これで 糖質は わずか 0.8g
トッピングも コーンからより 糖質の低いブロッコリーに
ブロッコリーに 含まれるビタミンB2には代謝を上げる効果も あるんです
ゆりやんおいしい。<しかし…>
ゆりやんごちそうさまでした。<何と…>
何とも 満足そうだが…
実は 前回からゆりやんには ある不満が
それは 大好物のものが食べられなかったこと
その食べ物とは…
ロカボ中はお薦めできない料理
そこで 今回 麻生先生が…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
ジャガイモの代わりに…を使って 糖質 3分の1
わずか 3分で できる超 お手軽 ポテト風サラダ
いったい…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
ジャガイモの代わりに…を使って 糖質 3分の1
わずか 3分で できる超 お手軽 ポテト風サラダ
いったい…
それが…
何と…
実は 今 おからは市場が 3年で 140%も伸びている 超 人気 ロカボ食材
人気の理由は 低糖質なのに栄養価が 高いこと
<食物繊維も 豊富でレシチンという成分が 多く動脈硬化予防や 老化予防にも効果があるといわれているんです>
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
さらに 万能の代用食材としても注目されレシピ本は 40冊以上
おからで スイーツやピザなども 作れちゃうんです
もちろん ポテト風サラダの作り方も 超 簡単
おからにキュウリ タマネギ ニンジンつなぎ代わりの 油を入れ交ぜます
低糖質な マヨネーズはいくら 掛けても 大丈夫
好きなだけ 入れてあえれば…
糖質 2.9g。おからのポテト風サラダが 完成
ジャガイモを ゆでて つぶす面倒な作業が ないので…
その お味は…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
ゆりやんも驚く 完成度
大桃見た目は ホントにポテトサラダ。
結実いかがですか?
結実ホントですか?
小峠どういう ボケなんだよ。
ゆりやんでもおからを 取り入れてから 結構…。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
楽々 ロカボダイエット
ケトン体回路を再起動させるMCTオイルの効果は出ているのか?
チェックしてみることに
さらに…
驚きの 視力改善法に大桃が 挑戦
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
ケトン体回路を再起動させるMCTオイルの効果は出ているのか?
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
チェックしてみます。
前回より かなり…
見事 ケトン体質に
ここから 再びノーマルの体に ならないよう…
ゆりやんは…
スタッフ60kg!?
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
おいしい!
ありがとうございました。
私…。
結実8.3kgで。ゆりやんはい。
どうなの? 小峠君。
小峠いやいや。
続いては 話題の視力改善法を 検証
一日 たった 1分
…を使った マッサージで本当に 視力は 回復するのか?
大桃 美代子が実践してみると…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
すごいじゃないですか。
大桃は…
去年 文科省が 発表したデータによると…
小学生は 3分の1に当たるおよそ 32%
中学生は 何と半数以上の およそ 56%
さらに ことし 4月には20代以上の 裸眼視力の平均は0.5という データも
その原因は スマホやパソコンの普及といわれスマホ老眼という新しい言葉が できるほど社会問題化している
今夜は そんな日本人の視力低下時代に待ったをかける 人物が 登場
著書『目は 1分で よくなる!』が…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
視力回復の達人といわれている…
他の病院でよくならないと 言われた…
今野先生によると若者だけでなく視力回復が難しいと いわれる高齢者の老眼まで回復するそうです
女性そのころは もう0.3ぐらいしか なくてですね。
今は 1.0ぐらいに なりまして。
女性最初0.01ぐらいだったのが今 もう 裸眼だと 0.5。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
そんな 今野先生の元には日本のみならず中国や 韓国フランス ドイツなど世界中からも 患者が
何と…
いったい…
この後 梅沢がズバッと 聞きます
結実スタジオには 今野先生にお越しいただきました。
よろしく お願いします。(今野)よろしく お願いします。
先生。
今野当然ですね。
結実ああいうのも…。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
何を使って 改善するんですか?目の。
今野今日はですね…。
今野そうです。それはですね 大きめの…。
本当に…
『目は 1分で よくなる!』の著者が 提唱する…
皆さん。 ご家庭にある大きめの…
今回…
大桃どうも。よろしく お願いします。
二十歳のときにミス アイスクリームに選ばれ 芸能界入り
大桃そして 私大桃 美代子です。
よろしく お願いいたします。
<その ルックスと正確な 原稿読みで美人キャスターとして人気を博した 大桃>
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
しかし 5年前。目の病に 侵され視力が 驚くほど低下。それは…
白内障とは 老化により多くの人が発症する 可能性のある目の病
瞳の奥にある 水晶体が年を取るにつれ 濁り黒目が 白くなって視界が ぼやけてしまうという
大桃は 右目に 発症し視界に 異変が
大桃原稿 読もうとすると黒い文字に 白いのが ふわって掛かった感じになって見えづらくなったんです。
大桃の…
こんな状態。 右側が ほとんど白っちゃけた状態になり見えなくなった
さらに 信号機もこのように ぼやけて見え梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】車を…
その後 右目に人工レンズを入れる 手術を行い目の もやは改善されたと いうが…
白内障に かかっていない左目を 酷使し過ぎたため…
現在は…
そんな彼女の…
大桃えーっ?
大桃の視力は…
裸眼では人の輪郭さえ 分からず眼鏡やコンタクトレンズ なしでは私生活も ままならない状態
そんな彼女の 視力は本当に…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
やり方を 伝授してもらうためやって来たのは東京 日本橋にある今野さんの診療所
大桃お願いいたします。今野よく いらっしゃいました。
何やら 体を チェックし始める今野先生
今野あら。ここ 痛い?
大桃すごい 痛い。
大桃酸素ですか?今野そうそう。
一見 目とは関係が なさそうだが…
佐藤そうすると…。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
さらに…
この後…
スプーンを使ったマッサージで…
検証します
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
果たして 5万人が成果を 実感したという目が 1分で よくなる今野式 視力改善法とは…
まずは お湯を注いだコップの中にスプーンを 2~3秒 入れ水滴を 拭き取ります
そして 手に触ったときにちょっと熱いと感じる 温度に冷めるまで 待ちます
スプーンを使い 行うのは3つの ステップ
まずは タッピング法
今野とんとんとん。大桃こう たたく?
今野そうそうそう。
今野ゆっくり ゆっくり。
まずは…
今野こうやってこっから 戻らないで…。
眉間から こめかみへ…
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
続いて 目の下 1cm辺りも同じように 10回ずつ 5セット
これを 両目 行います
それでは スタジオでも実際に やってみましょう
今野12345678910。
今野これはね…。
山口徐々に…。
そんなに強くやってるわけじゃない…。
結実梅沢さんって…。
2つ目は…
今野眉の上。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
さする順番は…
これも…
それで 123。
結実強さは どのぐらい?
今野多少 圧を入れてやるとより 効果が 期待できますよ。それから 眉の上。123。 5回 やります。
ゆりやん正直 これで ホントになるかとは 思ったんですけど…。
大桃でしょう?ゆりやんはい。
小峠さっきより…。
そして 最後は シェイク法
今野これは シェーク。揺らすって 意味ですけど…。
12345。 12345。12345。
<最後は 目の周りの筋肉をほぐす イメージで シェーク>
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
これも 両目 上下5回 繰り返します
結実もし…。
今野ない場合は 指を使って12345。 12345。
今野指だとね 至る所。電車に乗ってもパソコンで 疲れたら両手で やられると いいですね。
この はげも…。
そりゃ そうです。
3つの方法に かかる時間はわずか 1分
今野先生 いわくこれを 一日 1回以上毎日 続けることが大事なんだそうです
ということで 今回大桃に…
さらに 今回目の酸素不足を 解消する梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】取って置きの方法も教えてもらっていた
大桃それは…。
取り出したのは…
底には 小さな穴が 3つ
いったい…
今野どうするかっていうとね…。
大桃吐いてたんですか? 今。
小さな穴から 空気を 吐き出す適度な抵抗が 心肺機能を 高め体の酸素供給力をアップさせると いいます
やり方は 6秒間 かけて鼻で 深く 息を 吸い込みゆっくり 吐き出します
今野でしょう?それを…。
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大桃えっ!?今野50回。
大桃ホントですか? 先生。今野最初は まず 無理なの。最初は 5回とか 10回しかできないから 休み休み。
大桃苦しい。
大桃これ 重要なんですねやっぱり。
ちなみに…
すごい。(小峠)へえー。
何と 0.3から 0.8に 改善
他の 2人も 0.6から 0.7。0.4から 0.5に
全員の視力が 改善した
果たして スプーンマッサージとペットボトル呼吸法で…
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スプーンマッサージとペットボトル呼吸法を1週間 実践した 大桃
果たして…
佐藤こちらに なります。どうでしょう?
佐藤どちらでしょう?
佐藤はい。0.08 見えてます。前回見えてなかったところがしっかり見えてるようです。
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佐藤いきます。 こちら。どうでしょう?開いてるところ 分かりますか?大桃0.1ですね。
佐藤0.1に なります。
結実すごい!
ちょっと こう時間が かかるんですけど。
佐藤正解です。
佐藤いきますね。こちらです。
佐藤ちょっと 難しいですかね。結実ということで 右目は…。
すごいじゃないですか。(小峠)すごい。
何と 右目は 0.2まで改善するという 驚きの結果に
そして…
佐藤左です。 正解です。
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
何と…
小峠すごいですね。
スプーンでぺたぺた ぺたぺた やってて。
ゆりやんいいですね。これ…。
小峠汚え。
そして ここで 今野先生がスプーンを使った…
今野より…。
ゆりやんえっ?今野柄。 ハハハ。3秒間 123。 やります。で これで どうやるかというとよろしいでしょうか?こちらです。
今野12345678910。
目の下は 皮が薄いので軽く たたいてください
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
今野痛くない人は非常に…。
結実感想を言ったらまひしてると。
今野相当 まひしてます。これによってだんだん 痛いと感じると 改善が少しずつ できてる証拠ですね。
今 話題の…
登山界の レジェンド…
そこで…
健康状態に 問題が見つかったあらぽんが…
あらぽんうわぁ。 すごい。
<1週間 毎朝 さば缶生活を実施>
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】
すると…
驚きの結果が
梅沢富美男のズバッと聞きます!【食べて痩せる!話題ロカボダイエット▽視力改善】

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