2018年11月06日 00:20 - 00:50

オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです

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さまぁ~ず大竹&ユースケ・サンタマリアが、独自の健康法を実践する健康賢者“100生きさん"から100歳まで生きるヒントを学ぶ!!▽大人気(秘)スポーツに挑戦!!珍事件勃発!? 独自の健康法などを実践して100歳まで元気に楽しく長生きしそうな人“100生きさん"に密着!!発見した100生きさんの健康の秘訣をオータケ・サンタマリアの2人に提案します!!◇大人気の健康(秘)スポーツに挑戦で珍事件勃発!?◇若さの秘密は原色ファッション!!パワフル100生きさん 大竹一樹(さまぁ~ず)  ユースケ・サンタマリア  堂真理子(テレビ朝日アナウンサー) ☆番組HP   http://www.tv-asahi.co.jp/100iki/    ☆番組Twitter   https://twitter.com/100_iki 大竹一樹 / さまぁ〜ず / ユースケ・サンタマリア / 堂真理子

『オータケ』…。『サンタマリア』の…。
2人『100まで生きるつもりです』!
人生100年時代を迎えた現代さまぁ~ず大竹一樹とユースケサンタマリアが楽しく長生きできるよう様々な元気の素を提案する番組です。
最近急に寒くなってきましたけれどもお二人は風邪などはひいてないですか?
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
あれ…これはいいよ。
ただ風邪に限りなく近い症状にはなる事よくあるよ。
それ風邪ひいてんだよ。
俺ん中の風邪っていうのはやっぱ38度とか39度いって関節痛がきたら風邪だから。はいはいはいはい。
堂ちゃんは大丈夫?私も風邪ひきそうとか喉痛いっていう事はあるんですけど…。
予防は…あっとにかくうがいしたりとか。
うがい。うがいしすぎるとダメなのよ。
ハハハハハハ…。えっ?ホントですか?
うがいはホントは朝起きて絶対やった方がいいの。
なんかあって帰る度にガラガラやっちゃねいいのまで出しちゃう…。なるほどなるほど。
あと寝る前。朝起きてと寝る前ですうがいは。
その情報はどちらから…?
ってかもうYouTubeって言うしかなくなってきちゃったのよ。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
「言うしかない」そう。
皆さんわんばんこ!
案内人の阿佐ヶ谷姉妹姉の江里子でございます。
♪~「よろしくどうぞ~」
さあ今夜のラインアップはこちらの3つ。
どれも気になる~。
まず最初はこちら。
情報を聞きつけてやって来たのは東京立川市にあるこちらの施設。
競技なんじゃないですか?吹き矢って…。
ディレクターああそうですか。うん。
フッて吹くのがいいって事ね。
マダムたちがそう語る運動というのが…。
あっこれね!
僕もやった事あります何度か。
こちらは
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
7メートルほど離れた位置から吹き矢で的を狙い得点を競うスポーツなんですがこちらでは健康増進を目的としたある動作を必ず吹く前に行っているんですって。
それが…。
ああやっぱやってるやってるこれほら。
これ一回呼吸を取り入れてるんですよねここで。
これは姿勢を正すって意味とこれは手を上げる事によって血流がすごくよくなるんですよ。
それと…。
こちらでは普段無意識に行っている胸式呼吸ではなく腹式呼吸を行っています。
胸式じゃない…腹式でやるのね。
腹式呼吸を行う事で横隔膜を上下させより多くの酸素を肺に取り込む事ができるんですって。
酸素が十分にあれば脳からの指令が正常に伝わり内臓もきちんと動くんだそうよ。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
奥さん呼吸ってホント大切よね。
ディレクターよく寝れるんですか。うん。
いびきもあんまりかかないようになったのかな。
オータケサンタマリアのお二人このレクリエーション吹き矢やってみませんか?
やる系がね…。そうですねどんどん体験系で…。
色んな街々にあるんですねこの吹き矢の所が。
だって俺らやった事ある…。やった事ありますよ2回ぐらい。
これやらないと怒られるんです絶対。
ダメ?これやらないと怒られるんです。
2人にもレクリエーション吹き矢を体験してもらうため協会から会長の河西さんと山岸さんにお越し頂きました。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
縦縞と横縞。
違います。
あの吹く時のフッ!っていうのも結構あれなんですか?効いてる…?
吹くのはですねお腹で吹きますので
河西さんそうするとやっぱり腹筋とか横隔膜の強化とかインナーマッスルの強化に非常にいいって事で…。
では腹式呼吸で行う吹き矢のやり方教えてくださいませ!
口閉じて鼻から吸います。
息を吸う音
そして5~6秒かけてゆっくり下ろします。
息を吐く音
河西さん吐き終わったら口を閉じて鼻から吸いながら的を見ます。
しっかりくわえて一気に吹きます。
大竹ユースケおっ!
吹き終わったら手を戻して吐いて終わるっていうのが吹き矢の基本的な動作という事です。
では早速対決に参りましょう。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
まずは経験者大竹さん。
息を吸う音
もう…ちょっと待って。きつそうですよ。
なんか今「ウッ!」って…。五十肩みたいな…。
それでは…。鼻から一気に吸ってスポーン!とよ。
こうですね?そうのせて…。
ごめんなさい。全然息出なかった。
いや…吸えてねえし大体が。
悪いとこあったらどんどん言ってあげてくださいね。
まずですね
それなんでこう持ってですねこれを…唇を当てちゃうんです。手をここにやる事自体…。
耳の横に伸ばすっていう…。そうするとですね吹いた時漏れませんのでほとんどの空気はこの中通って…。
そうでしたね今ね。わかりました。
触ってもらって…。あっホントだ。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
すいません。あのね別個に教えてくれちゃって今もうガッチャガチャになってる…。バラバラだからもう。
個別指導みたいなの入っちゃって…。
ハハ…。気を取り直して2回目お願いします!
これがやっぱ欲しいですよね。
所作大事だから。そうですね。
ただ吹きゃあいいってもんじゃないから。
おっ!いいね!(山岸さん)おっ5点。
5点。5点?よかったですね。
やっぱ気持ちいいねスパーンとこう入ると。
さすが経験者!3回目は…。
あ~上だったな。
呼吸をしながら的を狙うのは難しいのね。
おっ!はい出ました。
すごい!出ました。(堂)すご~い!
大体わかってきましたよ。慣れてきた感じがね。
慣れてきました3投やってね。
さあ…。
あっ上行っちゃったよ。
合計12点です大竹さん。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
まあまあ…まあまあよ。
続いてはサンタマリアさんよ。
ちょっと常に呼吸を意識して最近生きてるから正直ね結構得意だと思うんですよね我ながら。
えっといや…口から…。
うんいいね。上げ切ったら今度は口から吐きながらゆっくり下ろします。
息を吐く音
やりそう。おおおお…おおいいね!
いやいや…下行くでしょ意外と。わかりました。
大竹さんの気持ちがわかりました。
わかったでしょ?だから上っぽいけど…。
ええ。今のでわかりました。
もっと上にいった方がいいんだという事が。
はいはいわかりました。えっとこれで…。
吸ってね。吸いながら上げて…。
息を吐く音うんうんうん。
息を吸う音そこはいいんだよ。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
ここまではいいんですよね。
おっいい!きたね。わかった。もうわかった。
もうちょっと上なんだねやっぱ。もうちょっと…。
これどんどん徐々に修正していきますから。
所作はかっこいいサンタマリアさん得点をくださいませ。
おおきてるね!
寄ってきてるね。寄ってきたでしょ?
寄ってきてる寄ってきてる。5ですか?これは。
河西さん5ですね多分ね。よし。
あっ!おっと?これちょっと…。
次7いかないと大竹さんに負けですね。
同点です7で。
さあこれがラストよ。
最後にいいとこ見せてちゃぶだい!
息を吸う音アハハハ…。
おっと!
1点ですかね?1点かあ…。
サンタマリアさん6点でしたので大竹さんの勝利となります!経験者これはもう。
あのねでもね…。
ちょっとかく感じあります。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
20発吹くと約150カロリーのカロリー消費っていわれるんです。
おお。いやわかります。
河西さんだからねカロリー消費はすごく早いです。
それではレクリエーション吹き矢のジャッジをお願いします!
せーの…パッ!
おっ!やってみようかな。
俺たちもね赤い血の流れた人間ですから。
やっぱそれはもうね…。
これもうお二人を前にして…。これ出にくいです。
吹き矢…この呼吸法は絶対やった方がいいから。ホントに。
私もやります!
さあ続いてはこちら!
2人には…。
やって来たのは横浜市の運動場。
中をのぞいてみるとあら元気な紳士淑女がたくさん!
なんだ?これは。
こちらは
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
専用の杖で円盤を押し出しコート内に書かれた得点ゾーンに多く入れる事で得点を争うスポーツなんですって。
一点を巡って白熱する事も多く…。
力をあまり必要としない上手軽に楽しめる事から高齢者の方にも人気なんだそうよ。
さらに…。
まず体は…。
(ディレクター)元気に。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
オータケサンタマリアのお二人このシャフルボードやってみませんか?
はい。皆さん楽しそうでしたね。(2人)ねえ。
俺意外とこう…。
あっだからですか?なんか見た事ある感…。
またまたお二人には体験してもらいますよ。
お越し頂いたのは横浜シャフルボード協会のお三方。
よろしくお願い致します。完全に朝の番組だねこれは。
そうね。朝5時の。
ここに今コートを用意しますんでちょっとやってみてください。
ぜひぜひお願い致します。橋さんお願いします。
まずはシャフルボードの基礎的なルールを教えてくださいませ。
いいですか?(堂)はいお願いします。
これディスクっていうのがですねこっち左側がイエローになるんですよ。
でこっちがブラックになりまして…。
(橋さん)入れ替えて。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
そこは絶対入れ替える…。(堂)ああ~。
絶対に決まってるんですね?決まってます。
決まってるんですよね?入れ替えようか。
お仲間が「合ってるよ」って言ってますけど…。
どっちなんでしょうか?合ってるよって言ってますけど…。
今逆から見てるからじゃないですか?
いやいやこれでいいんですよ。いいんですか?
橋さんこっちから投球しますから…。
あっち黄色でいいんですか?黄色でいいです。
反対。いや反対って言ってますけど。
お二人は逆だって…。どういう事…ちょっとあっち来てみろって言ってますけど…。
佐竹さんこっちから見ると逆だ。
左で。うんこれ左。左に黄色でいいんですか?
橋さんでこっちがブラックじゃん。
スタッフ左が黄色。そういう事です。
うんそうですね。思わぬ展開。
思わぬ展開で…。(堂)まさかの。
左がイエロー!
橋さん左がイエロー。見てみて。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
ちょっと…見てみて。いいですよこれ。
2人はね違うと言ってて…。
いいですよこのスタジオの中でこれでこう探しながらね。
スタッフも知らないという…。携帯持ってるっていうのもね。
持ってきてるんですよ。スマホ持ってるっていうのもいいですし。どっちが合ってましたか?
こっちですか?(橋さん)合ってます。
お二人どういう事だったんでしょう会長。
お二人の意見はなんだったんですか一体。
橋さんそれでですねこの枠内を作りましてそこでちょっと投球してみてください。
点数をじゃあ多く取ったチームが勝ちなんですね?加算して。
要するに投げた円盤が最終的に高い点数の枠内に多く残った方が勝ちという事ですがそう単純にはいかないのがこのシャフルボード。
そこで今回お二人には1対1の個人戦で対決して頂きますよ。
ファイト!ガンバ!
これ軽いですね。
黄色が絶対先攻なんですね?(橋さん)イエロー先攻。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
一説には逆だっていう説がねありますけど今日はこれでいきますから。
持ち方から教えます…。あっなるほど!
こうこういう…。はいわかりました。
じゃあ黄色からいきますね。(堂)はいお願いします。
橋さんはいこれはいい止めですね。
いいとこいいとこ。(堂)線の上でした。
円盤がライン上に乗ってしまうと得点は入らないんですって。
難しい!
続いて後攻サンタマリアさん。
あっいかない…。あっいいですね。
橋さん入った。ブラックワン。
すごい。7点。橋さんブラック入ってます。
ブラックを出せばいいんですね?ただその前には黄色ありますからね。その黄色を使って…。
おおー!(橋さん)ブラックワン。
ああっ惜しい!
自分の円盤を利用して相手をはじき飛ばすのも戦略の一つなんですって。
頭使いますね。
(橋さん)ブラック…ブラックワンです。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
西尾さんあの手前に…8ぐらいにね止めるの。
ブラックの前の…。ブラックの前の8ぐらいに止める。
7点を守るためここに置くのが狙いらしいわよ。
おっうまい!
橋さん惜しい!ノー。ちょっと弱すぎたな。
西尾さんあの間を打てるかどうか…。
8ですね?(佐竹さん)真ん中から…。
真ん中置いてもいいんですか?(佐竹さん)真ん中でいいです。
佐竹さん真ん中からあの…黒と黄色ありますよね。
あの間を通してあのブラック…。
わかりました。難しいですよ。
間を通って7点の円盤をはじき出しなおかつ残す。
ミッションインポッシボー。
結構難しい…。(佐竹さん)ちょっと難しい。
黒寄りの…。
西尾さんおっうまい!橋さんうまい。
わあお見事!
これどこ狙った方がいいですかね?これ。
ここからあの間…。
西尾さん黄色に当てようと思わないであの間を狙う。間を狙う。間を狙って…。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
そっかあれは0点ですもんねあの黄色。
いきますよ。
うまい!(西尾さん)うまい!
橋さんはい全部ノーダメです。ノー。
今のとこ0点ですからこれで決まりますよ。
橋さんこれでイエローどっか入れて。
7の横へ入れる。もう少しこっちから。
7の横に入れる…。
当たっちゃうよ絶対な~。
いや…もうちょっとこっちの方がいい。
こっちの方がいいですか?7に入れるんですね?
ええ。間通して7…7の数字よりちょっとこっちね。
得点しつつ相手に邪魔されにくい所に置くのがベストなんですって。
黒寄りの方がいいだろうね。いきますよ。
橋さんうまい!佐竹さんうまい。
うまいですね!ちょっと待って…。
抜群だねこれ!
これで10に置かれたら負けだね。
最後の1投を残して7対0。
つまりサンタマリアさんが8点以上の枠に入れれば大逆転勝利なんですが…。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
よしいきますよ。
西尾さんうまい!うまい!
橋さん0:0。0:0。
いやでもあれ止まればいいけどやっぱ自分のもはじけちゃうから力加減があるんですね。
これ最後の…今例えば…。
あっ…。(橋さん)一生懸命出す事ない。
いや…。あっそれでよかったんですね。
さあそれではお二人ジャッジをお願いします。
はい。サッ…。
面白い!これはいい。
ものすごい面白い!
初心者でも簡単にできるしね。できるし…女の子もできるし…。
なんか燃えるよ。そうやりたいもんねどんどんね。
そだねーそだねー。
さあ続いてはこちら。
やって来たのは山梨県のゴルフ場。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
ディレクターこんにちは。お疲れさま。どうも。
マコトさんいえいえもう…いつも…。
ハハハハ…。
全身ピンクの服で決めたこちらの紳士が
若干親近感…。
真っ赤なウェアに着替えてゴルフを楽しむマコトさんですが…。
先週の金曜日もポリープ取ったんでもう行かれなくて…。
ああでも内視鏡で取ってますからそんなに負担はないですけど。
腸かな?じゃあ。
ディレクター4日後にゴルフですか。ええ。
そして
はい。エイト君です。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
帽子と。
これ付き合うのきついぜ結構。
いいねえ。
結構力強くいくね。むちゃしてくるんだね。
おじいちゃんああ…。顔いっちゃいかんよ。
おじいちゃんも強めに投げてたけどね。
ディレクター買うんですか。マコトさん自分で色々…ええ。
ディレクターあっデパート大好きなんですか?
それもストレス解消になるんだよねまた。
さらに別の日も…。
本気のやつじゃん。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
ピンク赤オレンジ青と原色ファッションにこだわるマコトさん。
そこにはこんな理由がありました。
病気されて…。病気してね。
そういうきっかけじゃないですか。
病気を乗り越えポジティブに生きるために気持ちが上がる原色の服を着ているんですって。
確かに色って大事。
マコトさん今後の目標を教えてください。
ああ…。
ディレクターアハハハハ…。マコトさんはい。ええ。
オータケサンタマリアのお二人原色ファッション取り入れてみませんか?
ある。一理あるこれは。ねっ。
前向きになりますかね。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
マコトさんの気持ちを前向きにするために…。
買い物行ったり…。そうですね。
明るい色を取り入れたりとか。いかがでしょうか?
これはまあうん。はい。
まあ今は…。
まあ今はね。今はいい。
原色は俺が着るとちょっとあれだから。
ただあの…。
なんかこうお二人は
お二人は
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
白髪染めるぐらいかな?
あっ白髪やっぱ染めてます?染めるねやっぱり。
お笑いの方で白髪の人いないんですよやっぱり。
そうですね。ほぼ。ほぼいないです。
やっぱちょっと元気にっていうか…。
だからやっぱりこう…なんかね強めの刺激とか与えられた時に…。
あっ見ててちょっとこう…。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
ちょっと痛々しいのよバンってツッコまれたりして。
なんか変に
あららサンタマリアさん激おこぷんぷん丸。
サンタマリアさんは何か若さを保つために気をつけてる事してる事ってありますか?俺ねお気づきのとおり…。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです
それでこれなのよ。
それでこれでね結構…。
えっ?何?
47でこれって結構若い方だと思うよ。
そんな事言ってるヤツほどものすごい老けてると思うよ。
オータケサンタマリアの100まで生きるつもりです

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